Visualização Rápida:
Coerência, Emoções e Interligação



Clique aqui para ver
Investigação FAQs
Pergunta: Qual é a inteligência do coração?

Resposta: a inteligência do coração é o fluxo de consciência, conhecimento e intuição que experimentamos quando a mente e as emoções são trazidos para um alinhamento coerente com o coração. Ele pode ser ativado através da prática de auto-iniciada, e quanto mais atenção quando sentimos o coração está falando conosco ou nos guiando, maior a nossa capacidade de acessar essa inteligência e orientação com mais freqüência. inteligência do coração subjaz organização celular e de guias e evolui na direção de organismos ordem crescente consciência e coerência dos seus sistemas de órgãos.

Pergunta: Qual é a coerência e como posso aumentar meu?

Resposta: O Instituto de HeartMath fala muito sobre a coerência - a coerência cardíaca, a coerência do ritmo cardíaco, a coerência fisiológica, etc - porque o estado de coerência é tão importante para ajudar cada um de nós manter nossa saúde mental, emocional, físico e espiritual -estar. Coerência, em relação a qualquer sistema, incluindo o corpo humano, refere-se a uma conexão lógica, ordenada e harmoniosa entre as partes. Financiamento da física, quando estamos em um estado coerente, praticamente nenhuma energia é desperdiçada porque os nossos sistemas estão executando da melhor forma e não há sincronização entre o coração, sistema respiratório, os ritmos da pressão arterial, padrões de variabilidade de freqüência cardíaca, etc Quando se fala de coerência do ritmo cardíaco, estamos nos referindo a lisa, ordenou padrões de ritmo cardíaco. Entre os muitos benefícios de coerência são a tranqüilidade, bons níveis de energia, pensamento claro e função do sistema imunológico adequado.

Cada um de nós é capaz de alcançar, manter e aumentar a nossa coerência. Um dos caminhos mais simples e rápida de coerência cardíaca é através intencional sentimentos positivos - compaixão, carinho, amor e outras emoções tais. Em contraste, pode rapidamente se tornar incoerente quando vivenciamos atitudes negativas, como raiva, medo e ansiedade. Um primeiro passo maravilhoso para aprender a aumentar a sua coerência é através da coerência de HeartMath Coach ®, um download, o software interativo que inclui o aclamado Quick Coerência técnica ® para alcançar a coerência, a recentragem emoções e libertar o stress. Uma vez aprendida, a técnica de Quick Coerência leva apenas um minuto para fazer. Todas as ferramentas de fácil aprendizado e técnicas de HeartMath levar alguns minutos ou menos, uma vez aprendida. Leia mais sobre o treinador Coerência ®.

Nós também convidamos você a visitar o seguinte HeartMath página da Web para saber mais sobre a coerência e como alcançá-lo, assim você pode começar a transformar a sua vida hoje: Saiba mais sobre a coerência.

Pergunta: Qual é a diferença entre a "coerência" e "arrastamento"?

Resposta: Como dito na resposta à questão de coerência mais acima nesta página, a coerência, em relação a qualquer sistema, como o corpo humano, refere-se a uma conexão lógica, ordenada e harmoniosa entre as partes. Quando somos coerentes, funções como os batimentos cardíacos, o sistema respiratório, pressão arterial, etc, estão em sintonia e desempenho ideal. Somos capazes de pensar com mais clareza, tem muita energia e nosso sistema imunológico está funcionando adequadamente, entre outros benefícios. Arrastamento é uma forma de coerência. Na fisiologia humana, arrastamento descreve um estado no qual dois ou mais sistemas oscilatórios do corpo, como respiração e padrões do ritmo do coração tornam-se síncrona e operar na mesma freqüência. Isso pode ocorrer com vários sistemas do corpo.

Pergunta: Qual é a relação entre a variabilidade de freqüência cardíaca e da coerência?

Resposta: variabilidade da freqüência cardíaca (VFC) é o normal, que ocorre naturalmente variações ou mudanças na quantidade de tempo entre os batimentos. Isso é diferente de sua freqüência cardíaca total - o número de batidas que ocorrem em qualquer momento dado. Ela está diretamente relacionada com a coerência, a medida de que se derivou do VFC, ou o ritmo cardíaco ao longo do tempo. Coerência reflete a ligação ordenada e harmoniosa entre os diversos sistemas do organismo, tais como o coração, cérebro e os sistemas respiratório e imunológico. Quando a nossa variabilidade da freqüência cardíaca está funcionando normalmente, não muito grande ou muito pouco, somos capazes de alcançar essa coerência, o que pode ser medido por nossos padrões de ritmo cardíaco com um dispositivo de vigilância, como um eletrocardiograma ou dispositivo emWave.

Pergunta: Qual é a diferença entre o ritmo cardíaco e variabilidade da freqüência cardíaca (VFC)?

Resposta: variabilidade da freqüência cardíaca é o que ocorre naturalmente, batimento a batimento variação do tempo entre os batimentos. São estes batimento a batimento alterações que compõem o ritmo cardíaco. Uma variedade de fatores, tais como o exercício, os nossos pensamentos, sentimentos e padrões respiratórios, influenciam nossos padrões de ritmo cardíaco.

Embora os pensamentos e as emoções podem alterar os padrões do ritmo cardíaco, ao contrário, ritmos cardíacos mudança pode afetar outros sistemas corporais, bem como, incluindo o cérebro - a capacidade de processar informação, tomada de decisão, resolução de problemas e criatividade. ritmos cardíacos também podem afetar diretamente o que sente e como você sente pode afetar o ritmo do seu coração. Um dado significativo nesta área de investigação é que nós possamos intencionalmente certa experiência sentimentos positivos tais como a compaixão, carinho e amor para vantajosamente afetar o ritmo do nosso coração e bem-estar geral. Saiba mais sobre este tema no Coração Variabilidade do Ritmo.

Pergunta: Há algum estudo sobre as técnicas HeartMath que não foram realizados pelo Instituto de HeartMath?

Resposta: Sim, o Instituto de HeartMath incentiva estudos independentes de suas ferramentas, técnicas e tecnologia e muitos têm sido conduzidos, incluindo o seguinte:

Efeitos da Freqüência Cardíaca de Treinamento de Biofeedback Variabilidade e regulação emocional na ansiedade Musical em Estudantes Universitários, por Thurber Myron Ross.

Os efeitos da freqüência cardíaca de treinamento biofeedback variabilidade e técnicas de auto-regulação emocional na ansiedade de desempenho e performance de música de música são examinadas neste estudo. Clique aqui para ler o estudo: Música ansiedade de performance.
Um Estudo Piloto Controlado do Stress Management Formação de pacientes idosos com insuficiência cardíaca congestiva, pelo Centro de Pesquisas de Stanford na Prevenção de Doenças da Universidade de Stanford.

Os efeitos de um programa de HeartMath em pacientes com insuficiência cardíaca congestiva foram examinadas neste estudo. Leia as principais conclusões e um resumo do estudo de Stanford. Ela começa na metade da página.
O impacto emocional de um Curso de Gestão de Competências de auto-funcionamento psicossocial e Recuperação autonômicas ao estresse em estudantes do ensino médio, pelo Instituto Miami Heart Research.

Este estudo examinou o impacto de um programa HeartMath sobre o funcionamento psicossociais e respostas fisiológicas ao estresse em alunos de uma escola em Hialeah, Flórida Middle School Study.
O efeito de formação dos trabalhadores Autogestão em Qualidade Pessoal e Organizacional, por Choplin B. Barrios, R. McCraty, J. Sundram, M. Atkinson.

Esta pesquisa examinou o efeito de Qualidade de Gestão HeartMath programa de formação interna (IQM) em 54 trabalhadores da Divisão de Serviços de Tecnologia da Informação de uma agência estatal que estava passando por turbulências relacionados com as alterações. Leia o estudo.


Você pode ler mais Institute of HeartMath e estudos independentes, clicando no link abaixo: Mais estudos.

Pergunta: Estou interessado em aprender mais sobre HeartMath ciência e investigação. O que devo ler / comprar?

Resposta: O e-livro inclinado A Ciência do Coração apresenta um breve panorama da pesquisa muitos estudos básicos que foram realizados no Centro de Investigação HeartMath bem como muitos estudos independentes realizados em várias universidades e centros de pesquisa. Esta monografia abrangente dá resumos fundamental do Instituto de anos HeartMath de investigação inovadora e tem uma visão geral da variabilidade de freqüência cardíaca, arrastamento, a coerência, as interações coração de cabeça e as descobertas científicas que marcaram as ferramentas e técnicas desenvolvidas para capacitar vida baseada no coração . Saiba mais sobre a Ciência do Coração.

Para uma compreensão mais aprofundada de como o coração eo cérebro se comunicam e como o coração afeta as funções cognitivas e muitos aspectos da nossa saúde e bem-estar, recomenda-se a monografia científica, O Coração coerente.

O livro, A Solução HeartMath, por Doc Childre e Martin Howard, inclui a ciência de ponta, informações práticas e técnicas HeartMath fácil de aprender. Você vai aprender sobre o coração como central para a maioria dos sistemas do corpo e da saúde, e as técnicas irá mostrar-lhe como aprofundar as qualidades do seu coração de sabedoria, compaixão, força e alegria e aumentar a sua intuitiva, aspectos criativos e centrada no coração. Saiba mais sobre a solução HeartMath.

Pergunta: Em que revistas científicas sejam seus estudos de investigação revistas ou publicados?

Resposta: HeartMath estudos e pesquisas têm sido revistos e publicados em muitos jornais peer-reviewed científicos e uma vasta gama de outras publicações que abrange muitas disciplinas. Aqui está um link para muitos desses estudos e publicações, seguido por alguns exemplos. HeartMath pesquisa / publicações.

Pergunta: Eu ouvi pessoas dizerem TestEdge pode ajudar a reduzir a ansiedade do teste. Que tipo de pesquisa ou evidência existe de que ele funciona?

Resposta: O inovador e reconhecido nacionalmente TestEdge Demonstrativo estudo, financiado pelo Departamento de Educação dos EUA, desde a prova definitiva de que poderiam reduzir a ansiedade TestEdge testar e ajudar a elevar as notas dos alunos. Estudos também mostram aumento no desempenho acadêmico global e do êxito social com a família e amigos. Saiba mais na ansiedade do teste e TestEdge ® ea ciência por trás TestEdge.

Pergunta: Tem HeartMath criou nenhuma música? Você já fez alguma pesquisa em música?

Resposta: A resposta a ambas as perguntas é sim. O Instituto de HeartMath há muito reconheceu a importância da música e sua manutenção do potencial físico, emocional e espiritual e propriedades curativas. fundador HeartMath Doc Childre, ele mesmo um compositor, criou uma música maravilhosa que tem o efeito de energização e relaxamento e servindo como a manutenção da saúde preventiva eficaz. música Childre do desenhador, Zonas cardíaca, velocidade de equilíbrio e alegria tranquila, tem sido utilizado em estudos HeartMath avaliar os efeitos da música sobre os estados mentais e emocionais. Use este link para ler mais sobre e / ou compra tranquila alegria.

Aqui estão dois estudos de música HeartMath.

Os efeitos dos diferentes tipos de Música de Humor, tensão e clareza mental, por McCraty R., B. Choplin Barrios, M. Atkinson, D. Tomasino.

Este estudo investigou o impacto de diferentes tipos de música em tensão, humor e clareza mental em 144 indivíduos adultos e adolescentes que completaram um perfil psicológico antes e depois de ouvir durante 15 minutos a quatro tipos de música: rock grunge, clássico, New Age e designer - Velocidade Childre de Equilíbrio. Leia o estudo.
Música melhora o efeito de estados emocionais positivos em IgA salivar, por McCraty R., M. Atkinson, G. Rein, Watkins AD.

Este estudo examinou os efeitos da música e estados emocionais positivos em autonômicos do sistema nervoso ea função do sistema imune em indivíduos saudáveis. Os efeitos do rock e da música New Age foram comparados com a composição Childre's Heart Zones. Leia o estudo.
Pergunta: Você já fez alguma pesquisa sobre a água?

Resposta: Sim. Seguem-se dois estudos HeartMath que revelam algumas propriedades interessantes da água.

A nova tecnologia fornece a evidência científica da capacidade de armazenar água e ampliar Fraco Campos energia eletromagnética e sutil, por D. Tomasino.

A pesquisa mostrou a água é um cristal líquido, com uma grade flexível matriz que é capaz de adotar muitas formas estruturais e tem uma infinita capacidade de armazenamento de informações dentro de sua matriz. Leia o estudo.
Mudanças estruturais na água e DNA associado com a Nova Fisiologicamente Estados mensurável, por G. Rein, R. McCraty.

Enquanto estiver segurando um copo contendo as amostras, os participantes foram convidados a concentrar-se nas amostras e intencionalmente alterar suas estruturas moleculares por cinco minutos. Leia o estudo.
Pergunta: O que o Instituto entende por energética e energética emocional?

Resposta: Homem interesse energética, o estudo dos fluxos de energia e de armazenamento e transformação de energia, podem datar na medida em que os gregos antigos. Energética, é claro, está ligada a toda a existência material, a partir do nível quântico para o cosmos, para a gama de disciplinas que atravessa é extensa. HeartMath pesquisadores têm se interessado por muitos anos no energética emocional - as interações energéticas dentro e entre pessoas e entre pessoas e seu ambiente.

energética emocional é uma área em expansão de juros em HeartMath como nós procuram responder a perguntas tais como os sistemas de energia diferentes dentro de cada um de nós afeta nossas emoções, como as emoções afetam os nossos sistemas de energia e como a energia gerada pelo campo eletromagnético poderoso cada um de nós possui afeta outras pessoas e nosso ambiente - de perto e em longas distâncias. Leia mais sobre energética emocional.

Pergunta: técnicas HeartMath foi mostrado para ajudar pessoas com fibrilação atrial?

Resposta: Sim. Muitas pessoas com fibrilação atrial e outras arritmias cardíacas têm se beneficiado enormemente do uso de ferramentas e técnicas HeartMath.

Um hospital de grande porte em Orange County, Califórnia conduziu um estudo interno, com uma amostra aleatória de 75 pacientes com fibrilação atrial. Muitos destes pacientes tinham doenças graves e foram agressivos em regimes de medicação antiarrítmica e anti-hipertensivo, um grande número estava em "último recurso" medicamentos com efeitos colaterais extremamente tóxico.

No final do período de três meses em que eles praticavam HeartMath ferramentas e técnicas, 71 dos 75 pacientes relataram melhora substancial em sua saúde física e emocional, com 14 deles capaz de suspender as medicações antiarrítmicas completamente. Seus custos de HMO's farmácia caiu milhares de dólares por mês por causa de melhorias na saúde dos pacientes.

Pergunta: Existe alguma pesquisa relacionada à insuficiência cardíaca congestiva?

Resposta: Sim. Um Estudo Piloto Controlado do Stress Management Formação de Pacientes Idosos com Insuficiência Cardíaca Congestiva foi realizado pelo Centro de Pesquisas de Stanford na Prevenção de Doenças da Universidade de Stanford para investigar os efeitos do Sistema HeartMath em pacientes com insuficiência cardíaca congestiva. Entre outras melhorias, os pacientes apresentaram melhora significativa na capacidade funcional e significativas reduções de estresse e depressão. Clique no link abaixo para ler um resumo do estudo em nossa seção de pesquisa: Leia o estudo

Quick View:
Coherence, Emotions, and Interconnectedness



Click Here to View
Research FAQs
Question: What is Heart intelligence?

Answer: Heart intelligence is the flow of awareness, understanding and intuition we experience when the mind and emotions are brought into coherent alignment with the heart. It can be activated through self-initiated practice, and the more we pay attention when we sense the heart is speaking to us or guiding us, the greater our ability to access this intelligence and guidance more frequently. Heart intelligence underlies cellular organization and guides and evolves organisms toward increased order, awareness and coherence of their bodies’ systems.

Question: What is coherence and how can I increase mine?

Answer: The Institute of HeartMath talks a great deal about coherence – heart coherence, heart-rhythm coherence, physiological coherence, etc. – because the state of coherence is so important in helping each of us maintain our mental, emotional, physical and spiritual well-being. Coherence, in relation to any system, including the human body, refers to a logical, orderly and harmonious connectedness between parts. Borrowing from physics, when we are in a coherent state, virtually no energy is wasted because our systems are performing optimally and there is synchronization between the heart, respiratory system, blood-pressure rhythms, heart-rate variability patterns, etc. When we speak of heart-rhythm coherence, we are referring to smooth, ordered heart-rhythm patterns. Among the many benefits of coherence are calmness, good energy levels, clear thinking and proper immune-system function.

Each of us is capable of achieving, maintaining and increasing our coherence. One of the simplest and quickest paths to heart coherence is through intentional positive feelings – compassion, caring, love and other such emotions. In contrast, we can quickly become incoherent when we experience negative attitudes such as anger, fear and anxiety. A wonderful first step for learning how to increase your coherence is through HeartMath’s Coherence Coach®, a downloadable, interactive software application that includes the highly acclaimed Quick Coherence® technique for achieving coherence, refocusing emotions and releasing stress. Once learned, the Quick Coherence technique only takes a minute to do. All of HeartMath’s easily learned tools and techniques take minutes or less once learned. Read more about the Coherence Coach®.

We also invite you to visit the following HeartMath Web page to learn more about coherence and how to achieve it, so you can begin transforming your life today: Learn about coherence.

Question: What is the difference between "coherence" and "entrainment"?

Answer: As stated in the answer to the question about coherence higher up on this page, coherence, in relation to any system such as the human body, refers to a logical, orderly and harmonious connectedness between parts. When we are coherent, functions such as heart rate, the respiratory system, blood pressure, etc., are in sync and performing optimally. We’re able to think more clearly, have plenty of energy and our immune system is functioning properly, among other benefits. Entrainment is a form of coherence. In human physiology, entrainment describes a state in which two or more of the body’s oscillatory systems such as respiration and heart-rhythm patterns become synchronous and operate at the same frequency. This can occur with multiple systems in the body.

Question: What is the relationship between heart-rate variability and coherence?

Answer: Heart-rate variability (HRV) is the normal, naturally occurring variations or changes in the amount of time between heartbeats. This is different than your overall heart rate – the number of beats that occur in any given minute. It is directly related to coherence, the measure of which derived from HRV, or the heart’s rhythm over time. Coherence reflects the orderly and harmonious connectedness between various systems in the body such as the heart, brain and respiratory and immune systems. When our heart-rate variability is functioning normally, not too great or too little, we are able to achieve this coherence, which can be measured by our heart-rhythm patterns with a monitoring device such as an electrocardiogram or emWave device.

Question: What is the difference between heart rhythm and heart-rate variability (HRV)?

Answer: Heart-rate variability is the naturally occurring, beat-to-beat variations in the time between heartbeats. It is these beat–to beat changes that make up the heart rhythm. A variety of factors, such as exercise, our thoughts and feelings and breathing patterns all influence our heart-rhythm patterns.

Although thoughts and emotions can change heart-rhythm patterns, conversely, changing heart rhythms can affect other bodily systems as well, including the brain – its ability to process information, decision-making, problem-solving and creativity. Heart rhythms also can directly affect how you feel, and how you feel can affect your heart rhythms. A significant finding in this area of research is that we can intentionally experience certain positive feelings such as caring, compassion and love to advantageously affect our heart rhythms and overall well-being. Learn more about this topic at Heart-Rate Variability.

Question: Are there any studies about HeartMath techniques that were not conducted by the Institute of HeartMath?

Answer: Yes, the Institute of HeartMath encourages independent studies of its tools, techniques and technology and many have been conducted, including the following:

Effects of Heart-Rate Variability Biofeedback Training and Emotional Regulation on Music Performance Anxiety in University Students, by Myron Ross Thurber.

The effects of heart-rate variability biofeedback training and emotional self-regulation techniques on music performance anxiety and music performance are examined in this study. Click here to read the study: Music Performance Anxiety.
A Controlled Pilot Study of Stress Management Training of Elderly Patients with Congestive Heart Failure, by the Stanford Center for Research in Disease Prevention at Stanford University.

The effects of a HeartMath program on patients with congestive heart failure were examined in this study. Read the key findings and a summary of the Stanford Study. It begins midway on the page.
The Impact of an Emotional Self-Management Skills Course on Psychosocial Functioning and Autonomic Recovery to Stress in Middle School Children, by the Miami Heart Research Institute.

This study examined the impact of a HeartMath program on psychosocial functioning and physiological responses to stress in students at a middle school in Hialeah, Fla. Middle School Study.
The Effect of Employee Self-Management Training on Personal and Organizational Quality, by B. Barrios-Choplin, R. McCraty, J. Sundram, M. Atkinson.

This research examined the effect of HeartMath’s Inner Quality Management (IQM) training program on 54 employees in the Information Technology Services Division of a state agency that was experiencing change-related turmoil. Read the study.


You can read more Institute of HeartMath and independent studies by clicking the following link: More studies.

Question: I am interested in learning more about HeartMath science and research. What should I read/purchase?

Answer: The e-booklet tilted The Science of the Heart provides a brief overview of the research many basic research studies that have been conducted at the HeartMath Research Center as well as many independent studies conducted at various universities and research centers. This comprehensive monograph gives fundamental summaries of the Institute of HeartMath’s years of innovative research and has an overview of heart-rate variability, entrainment, coherence, head-heart interactions and the scientific discoveries that shaped the tools and techniques developed to empower heart-based living. Learn more about the Science of the Heart.

For more in-depth understanding of how the heart and brain communicate and how the heart affects cognitive functions and many aspects of our health and well-being, we recommend the scientific monograph, The Coherent Heart.

The book, The HeartMath Solution, by Doc Childre and Howard Martin, includes cutting-edge science, practical information and easy-to-learn HeartMath techniques. You’ll learn about the heart as central to many of the body’s systems and health, and the techniques will show you how to deepen your heart qualities of wisdom, compassion, strength and joy and increase your intuitive, creative and heart-centered aspects. Learn more about The HeartMath Solution.

Question: In which scientific journals are your research studies reviewed or published?

Answer: HeartMath studies and research have been reviewed and published in many peer-reviewed scientific journals and a wide range of other publications spanning many disciplines. Here is a link to many of those studies and publications, followed by some examples. Heartmath research/publications.

Question: I’ve heard people say TestEdge can help reduce test anxiety. What research or evidence is there that it works?

Answer: The groundbreaking and nationally recognized TestEdge National Demonstration Study, funded by the U.S. Department of Education, provided definitive evidence that TestEdge could reduce test anxiety and help raise student test scores. Studies also show increases in overall academic performance and social success with family and friends. Learn more at Test Anxiety and TestEdge® and The Science Behind TestEdge.

Question: Has HeartMath created any music? Have you done any music research?

Answer: The answer to both questions is, yes. The Institute of HeartMath has long recognized the importance of music and its potential physical, emotional and spiritual maintenance and healing properties. HeartMath founder Doc Childre, himself a composer, has created some wonderful music that has the effect of energizing and relaxing and serving as effective preventive health maintenance. Childre’s designer music, Heart Zones, Speed of Balance and Quiet Joy, has been used in HeartMath studies assessing the effects of music on mental and emotional states. Use this link to read more about and/or purchase Quiet Joy.

Here are two HeartMath music studies.

The Effects of Different Types of Music on Mood, Tension, and Mental Clarity, by R. McCraty, B. Barrios-Choplin, M. Atkinson, D. Tomasino.

This study investigated the impact of different types of music on tension, mood and mental clarity in 144 adult and teenage subjects who completed a psychological profile before and after listening for 15 minutes to four types of music: grunge rock, classical, New Age and designer – Childre’s Speed of Balance. Read the study.
Music Enhances the Effect of Positive Emotional States on Salivary IgA, by R. McCraty, M. Atkinson, G. Rein, A. D. Watkins.

This study examined the effects of music and positive emotional states on autonomic-nervous-system and immune-system function in healthy individuals. The effects of rock and New Age music were compared to Childre’s Heart Zones composition. Read the study.
Question: Have you done any research on water?

Answer: Yes. Following are two HeartMath studies that reveal some interesting properties of water.

New Technology Provides Scientific Evidence of Water’s Capacity to Store and Amplify Weak Electromagnetic and Subtle Energy Fields, by D. Tomasino.

Research has shown water is a liquid crystal with a pliable lattice matrix that is capable of adopting many structural forms and has an infinite capacity to store information within its matrix. Read the study.
Structural Changes in Water and DNA Associated with New Physiologically Measurable States, by G. Rein, R. McCraty.

While holding a beaker containing the samples, subjects were asked to focus on the samples and intentionally alter their molecular structures for five minutes. Read the study.
Question: What does the Institute mean by energetics and emotional energetics?

Answer: Human interest in energetics, the study of energy flows and storages and energy transformation, may date back as far as the ancient Greeks. Energetics, of course, is tied to all material existence, from the quantum level to the cosmos, so the range of disciplines it crosses into is extensive. HeartMath researchers have been interested for many years in emotional energetics – the energetic interactions within and between people and between people and their environment.

Emotional energetics is an expanding area of interest at HeartMath as we seek to answer questions such as how the various energy systems within each of us affect our emotions, how emotions affect our energy systems and how the energy generated by the powerful electromagnetic field each of us possesses affects other people and our environment – at close range and over long distances. Read more about emotional energetics.

Question: Have HeartMath techniques been shown to help people with atrial fibrillation?

Answer: Yes. Many people with atrial fibrillation and other cardiac arrhythmias have benefited greatly from using HeartMath tools and techniques.

A large hospital in Orange County, California conducted an internal study with a random sampling of 75 patients with atrial fibrillation. Many of these patients had severe conditions and were on aggressive antiarrhythmic and antihypertensive medication regimens; a large number were on "last resort" medications with extremely toxic side effects.

At the end of the three-month period in which they practiced HeartMath tools and techniques, 71 of the 75 patients reported substantial improvements in their physical and emotional health, with 14 of them able to discontinue antiarrhythmic medications altogether. Their HMO’s pharmacy costs dropped thousands of dollars per month because of improvements in patients’ health.

Question: Is there any research related to congestive heart failure?

Answer: Yes. A Controlled Pilot Study of Stress Management Training of Elderly Patients with Congestive Heart Failure was conducted by the Stanford Center for Research in Disease Prevention at Stanford University to investigate the effects of the HeartMath System in patients with congestive heart failure. Among other improvements, patients demonstrated significant improvements in functional capacity and significant reductions in stress and depression. Click the following link to read a summary of this study in our research section: Read the study.